सिर में डैंड्रफ़ होने से बाल झड़ना, खुजली होना और बाल दो मुँहे हो जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। बाज़ार में ऐसे बहुत से एंटी डैंड्रफ़ शैम्पू मिलते हैं जो बालों से रूसी ख़त्म करने का दावा करते हैं। जब तक आप इन्हें इस्तेमाल करते हैं तब तक रूसी बालों में नज़र नहीं आती है लेकिन इस्तेमाल करना छोड़ दें तो वापस दिखने लगती है। महंगे होने के साथ साथ इन प्रोडक्ट्स के साइड इफ़ेक्ट भी होते हैं। हेयर डैंड्रफ़ हटाने में घरेलू उपाय बहुत कारगर होते हैं। इस आलेख में हम ऐसे ही उपाय जानेंगे कि जिनसे बालों की रूसी हमेशा के लिए ख़त्म हो जाती है।

हेयर डैंड्रफ़
Hair dandruff

हेयर डैंड्रफ़ होने का कारण

हेयर डैंड्रफ़ का प्रमुख कारण स्कैल्प में मौजूद डेड सेल्स होती हैं। तेलीय त्वचा, रूखी त्वचा या फ़ंगस के कारण ये प्रॉब्लम होती है। कुछ दूसरे कारण भी हो सकते हैं।

– बालों की नियमित और ठीक से सफ़ाई न करना
– बालों को सही पोषण न मिलना
– असंतुलित हार्मोन
– बालों की जड़ों में पसीना जमा होना
– अधिक तनाव लेना

बालों से रूसी साफ़ करने के नुस्खे

– दही में बेसन मिलाकर सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें और आधे घंटे बाद धो डालें।

– कच्चे अंडों को तोड़कर अच्छे से फेंट लें और स्कैल्प पर मालिश करें। मालिश के आधे घंटे बाद शैम्पू से बाल धो डालें ।

– सिरका और बराबर मात्रा में मिलाकर बालों पर लगाने से डैंड्रफ़ दूर होता है।

– दो चम्मच पानी और 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सिर पर लगाएँ। 15 मिनट बाद सिर धो डालिए।

– नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें और सूखे बालों पर इस्तेमाल लगाएँ। थोड़ी देर बाद ताज़े पानी से सिर धो डालें।

– मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो कर रखें और अगले दिन उन्हें पीसकर पेस्ट बना लीजिए। इस पेस्ट को सिर की त्वचा पर लगाएँ और आधे घंटे बाद धो लीजिए। ये उपाय न केवल हेयर डैंड्रफ़ हटाने में कारगर है, बल्कि हेयर की दूसरी प्रॉब्लम भी हो सकती है।

– एक चम्मच नींबू के रस में 5 चम्मच नारियाल तेल मिलाकर लगाने से रूसी और खुष्की दूर हो जाती है।

– आंवले और तुलसी के पाउडर को मिलाकर बालों की जड़ तक अच्छे से लगाएँ और 30 मिनट बाद सिर धो डालें।

– बालों की जड़ों पर दही को उंगलियों से लगाएँ और 1 घंटे बाद सिर धो डालें।

Anti-Dandruff Shampoo
Anti-Dandruff Shampoo

बालों की खुष्की मिटाने का घरेलू इलाज

मुल्तानी मिट्टी न केवल चेहरे का सौंदर्य निखारती है, बल्कि सिर के बालों के लिए भी बेहद गुणकारी होती है। मुल्तानी मिट्टी मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसमें थोड़ा नींबू का रस भी मिला दें। बालों पर इस पेस्ट को लगाकर 15 मिनट छोड़ दीजिए और फिर धो डालें। दो-तीन बार इस उपाय को करके देखिए, बालों से खुष्की और हेयर डैंड्रफ़ ख़त्म हो जाता है।

– रात को सोने से पहले सरसों के तेल से बालों की मालिश करें और सुबह धो डालें।

– एलो वेरा जेल से सिर पर मालिश करने से बालों की अनेक समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

हेयर डैंड्रफ़ से बचने के तरीके

– केमिकल शैम्पू के स्थान पर हेयर डैंड्रफ़ भगाने के लिए हर्बल शैम्पू का प्रयोग करें।

– शरीर के साथ-साथ बालों को सही पोषण मिलें, इसके हेल्दी लाइफ़स्टाइल और हेल्दी फ़ूड खाना चाहिए। फल और पानी का भी पर्याप्त मात्रा में सेवन करना चाहिए।

– बालों के साथ प्रयोग कम करें।

– स्कैल्प में जमा होने वाली डेड सेल्स को कंघी से निकाल सकते हैं। कंघी करने से स्कैल्प को ताज़ी हवा मिलती है, साथ ही ब्लड सर्कुलेशन बेहतर और बहाल होता है।

– तनाव ग्रस्त रहने से भी बाल झड़ने और हेयर डैंड्रफ़ की प्रॉब्लम होती है। इसलिए ख़ुश रहने की कोशिश कीजिए।

उपरोक्त घरेलू उपाय करने से हेयर डैंड्रफ़ से छुटकारा मिलता है। इसके बाद भी आपको फ़ायदा न हो तो हेयर स्पेश्लिस्ट डॉक्टर से मिलें। ताकि रोग का निदान और उपचार किया जा सके।

बालों में रूसी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को हो सकती है। अगर आपको इन उपायों से लाभ पहुंचे तो अपने फ़्रेंड के साथ हमारे ब्लॉग का लिंक शेअर करें।